こんにちは。churion（@churion__）です。
いろいろな本を読んできて、自尊心や自己肯定感の大切さに触れた本が多いことに気づきました。
自分なんて…とどうしても否定してしまうクセが付いてしまっている方におすすめしたい本をご紹介しようと思います。
1. いいことしか起きない「幸せ100％」の生き方
読んでいて涙が出た優しい優しい文章の本です。
女性向けの内容になっていて、可愛らしいパンダのキャラにほっこり癒されます。
よく自己啓発書にありがちな強い言葉で鼓舞するような内容のものとは真逆なので、弱っている方にオススメしたい本です。
この本を読んでから潜在意識と向き合うことをやってみたのですが、確かにどこかで強くなきゃいけないと思っていたし我慢していたことも多かったのかなと感じました。
自分の気持ちのことを考えてあげられなかったことに気づかされて、「幸せになっていいんだ」と思えてからは自分を大切にしてあげたくなりました。
2. マンガでわかる！借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ
著者の方は実際に2000万の借金を抱えていた方で、実体験をもとに書かれています。
もし私が2000万円の借金を克服する本を書くとしたらものすごく暗い本になってしまいそうですが、この本は楽しく読めるマンガ形式。ドSの宇宙さんというふわふわの口の悪い生き物が、たくさんのヒントをくれるストーリーです。
普段発する言葉の重要性が書かれています。
いろんなことに感謝して「ありがとう」を言うようにすることがすすめられていたので嫌いな人にも心でありがとうを言ってみたら、その人の良いところが見えてきました。
他にも願いごとを完了形で言うというものがあったのですが、これも言ってみたらそのために何をしなきゃいけないだろう、と考えるようになりました。
借金ができたら自分を責めてしまいそうですが、どんな状況になってもネガティブに捉えず前向きな言葉を自分にかけてあげることは大切なんですね。
3. シンクロちゃん 一瞬で人生を変える「10秒スイッチ」の法則
「偶然の一致」を意味する「シンクロニシティ」をもとに、ギャグ漫画形式、レッスン形式で書かれている不思議な本です。
表紙が目立つのでついつい手にとってしまいました。
パラパラめくっていて面白いギャグ漫画だけど実は内容が奥深いことに気づき、真剣に読みました。
過去の自分にも、ダメな自分にもOKを出してあげること。
これはなかなかできることじゃありませんが自分に自信が持てない方向けにどうしたら自分を否定してしまう癖をなおしていけるか、楽しく学べる内容になっています。
ナルシストの方には必要ない本かもしれません…
自己肯定感をもって自分を大事にしてあげたい
マンガばっかりですみません…
でも本をたくさん読んでいて記憶に残っているのってマンガが多いんですよね。
マンガ本素晴らしい！と私は思います。
自己肯定感を持つことで、物事のとらえかたは大きく変わります。
自分を幸せにして機嫌良く生きることが、結果周りの人も幸せにすることに繋がるのでしょう。
元気の出る本ばかりなので是非読んでみてくださいね。
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